HABILIDADES BÁSICAS DO VOLEIBOL

Alguém que deseja jogar o voleibol precisa aprender e dominar as habilidades básicas ou fundamentos técnicos que caracterizam a modalidade. Assim como em qualquer outra modalidade esportiva é necessário dominar os padrões básicos e a partir deles procurar melhorar cada vez mais. Vale ressaltar que cada fundamento apresenta diferentes variações.

Fundamentos Técnicos do Voleibol

Posição de expectativa

1. Posição de expectativa

Pode ser considerada uma posição (postura corporal) que visa antecipar um estímulo externo de forma a obter uma resposta mais rápida e eficiente em ações de recepção e defesa.

Saque

2. Saque ou serviço

O saque ou serviço é a ação que inicia ou reinicia o jogo a cada ponto. Um jogador posiciona-se atrás da linha de fundo de sua quadra, estende o braço e acerta a bola, de forma a fazê-la atravessar o espaço aéreo acima da rede, delimitado pelas antenas, buscando fazê-la aterrissar na quadra adversária.

Toque

3. Toque

O toque pode ser considerado o fundamento mais característico do jogo de voleibol. Ele é o responsável, na maioria das vezes, pela preparação do ataque, ou seja, pelo levantamento. Por isso é muito importante aprender bem esse fundamento.

Apesar de ser de uso típico dos levantadores também pode ser utilizado em outras situações de jogo como recepção de saque longos e(ou) pouco potentes.

Manchete

4. Manchete

É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos. Ela é usada em bolas que vem em baixa altura, e que não tem chance de ser devolvida com o toque.

A manchete é considerada um dos fundamentos de defesa, sendo o tipo de defesa do saque e de cortadas mais usado no jogo de voleibol.

É uma das técnicas essenciais para o líbero. No entanto, também é utilizada por alguns levantadores para uma melhor colocação da bola para o atacante. 

 5. Levantamento

O levantamento é normalmente o segundo contato de um time com a bola. Seu principal objetivo consiste em posicioná-la de forma a permitir uma ação ofensiva por parte da equipe, ou seja, um ataque. Normalmente utiliza-se o toque para realizar o levantamento. 

Levantamento em Suspensão

Cortada

6. Cortada

A cortada é o fundamento do voleibol que finaliza a maioria das ações ofensivas e visa enviar a bola ao encontro do solo da quadra do adversário por meio de um forte golpe realizado durante um salto. Podemos considerar a cortada um fundamento bastante complexo que está condicionado às características da trajetória do levantamento (mais alto, mais baixo, mais lento, mais rápido, longo ou curto, próximo ou distante da rede).

 

 

Bloqueio

7. Bloqueio

O bloqueio refere-se às ações executadas pelos jogadores que ocupam a parte frontal da quadra (posições 2-3-4) e que têm por objetivo impedir ou dificultar o ataque da equipe adversária. Em geral consiste em estender os braços acima do nível da rede com o propósito de interceptar a trajetória ou diminuir a velocidade de uma bola que foi cortada pelo oponente.

 

O vídeo a seguir demonstra em síntese a execução dos diferentes fundamentos técnicos do voleibol. Confira!

 

 

 

Referências:

SANTINI, Joarez. Voleibol Escolar: Da Iniciação ao Treinamento. Ed. Ulbra, 2007.

www.renovacaosantos.com.br/apostiladevoleibol.pdf

 

Atividade

 

Pesquise e sistematize em seu caderno as variações e forma de execução dos fundamentos técnicos do voleibol. Se possível faça uso de desenhos e imagens como forma de complementar suas informações.