Como estudamos anteriormente os movimentos são gerados por um trabalho conjunto entre músculos e ossos. Para gerar movimento os músculos precisam realizar um trabalho envolvendo a contração e relaxamento muscular. Assim, durante a realização de um movimento, enquanto alguns músculos se contraem outros relaxam.
Basicamente durante a contração de um músculo observamos certa “diminuição no seu tamanho” enquanto que durante o seu relaxamento observamos um “aumento no tamanho” do músculo. Tendo em vista que você já conhece a localização de alguns músculos do seu corpo observe o seu bíceps enquanto você realiza o movimento de flexionar e estender o braço. Veja que durante a flexão ele (bíceps) se contrai diminuindo seu tamanho e durante a extensão ele relaxa aumentando de tamanho. Para ficar mais claro esse processo acesse o link a seguir.
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